24,878 مشارك في برنامج 365 يوم نشاط..
***
حديقة الأوكسجين تستقبل حصص اللياقة البدنية للسيدات
الدوحة : رؤية سبورت-
أعلن الاتحاد القطري للرياضة للجميع التابع لوزارة الرياضة والشباب، عودة حديقة الأكسجين إلى مجموعة الحدائق العامة المخصصة للسيدات، إضافة إلى حديقتي اللقطة، ولجنة رياضة المرأة، والتي تقام عليها الفعاليات الرياضية التي ينظمها الاتحاد بالحدائق العامة بشكل خاص للسيدات، ضمن فعاليات برنامج 365 يوم نشاط، الذي يقدم حصص لياقة بدنية وتمارين رياضية متنوعة لجميع الفئات العمرية من الرجال والسيدات وكذلك للأطفال، وتجرى التدريبات يوميا تحت إشراف مدربين رياضيين متخصصين وبالمجان، حيث وصل البرنامج إلى مرحلة متقدمة، من خلال التوسع في الحدائق العامة والأماكن الاكثر خصوصية للسيدات، وزيادة اعداد ممارسي الرياضة.
أماكن ومواعيد التدريبات
وينظم اتحاد الرياضة للجميع تمارين رياضية متنوعة ضمن فعاليات برنامج 365 يوم نشاط للسيدات، في اطار من الخصوصية، حيث تقدم حصص اللياقة البدنية، من خلال جدول موزع بين حديقة اللقطة، ولجنة رياضة المرأة، وحديقة الأكسجين، حيث تقام يومي الثلاثاء والأربعاء عند الساعة السادسة مساءاً من كل إسبوع بحديقة الأكسجين، بينما تستضيف حديقة اللقطة، حصص اللياقة البدنية، أيام السبت والأحد والثلاثاء والخميس، ولمدة ساعة انطلاقا من الخامسة وحتى الساعة السادسة مساء، كما تستضيف لجنة رياضة المرأة الفعاليات، أيام السبت، والأحد، والإثنين، والخميس، لمدة ساعة بين الخامسة والسادسة مساء.
وتقام حصص اللياقة البدنية والتمارين الرياضية يومياً للرجال ، في حدائق اسباير والريان والغرافة «المكيفة»، من الساعة الخامسة والربع وحتى السادسة والربع مساء.
نشر ثقافة الرياضة
وأكد السيد عبد الله الدوسري مديرالفعاليات والأنشطة بالاتحاد القطري للرياضة للجميع، أن عودة حديقة الأكسجين لقائمة الحدائق العامة التي تستضيف فعاليات برنامج 365 يوم نشاط والمخصصة للسيدات، يأتي في إطار حرص وزارة الرياضة والشباب، واتحاد الرياضة للجميع، على الاهتمام بالتوسع في نشر ثقافة الرياضة بين جميع أفراد المجتمع، وتسهيل ممارستها بشكل مستمر.
زيادة عددية مقدرة
وأشاد مدير الفعاليات والأنشطة بالإتحاد القطري للرياضة للجميع، بالإقبال غير المسبوق على أنشطة برنامج 365 يوم نشاط، بالحدائق العامة للرجال والسيدات في عام 2022 مقارنة بالسنوات الماضية، حيث وصل عدد المشاركين إلى 24.878مشارك في الفعاليات التي بلغت 1481 بنسبة 77 % للذكور و23% للإناث وتحت إشراف 19 مدربا ومدربة من الإتحاد القطري للرياضة للجميع.
مشاركة مجتمعية كبيرة
وأشارالدوسري إلى أن التوسع في الحدائق العامة التي تستقبل النشاط الرياضي، وتخصيص أماكن للسيدات لممارسة التمارين الرياضية، ساهم في زيادة الإقبال من طرف السيدات، وكذلك بالنسبة الرجال، وحفز الجميع على المشاركة في فعاليات البرنامج الذي وصل متوسط المشاركين يومياً في أنشطته ، مابين 35إلى 50 ممارساً، وبذات المستوى تشهد فعاليات برنامج 365 يوم نشاط حضوراً لافتاً من القطريات والمقيمات، حيث يبلغ متوسط الحضور اليومي ما بين 20 الى 30 مشاركة، علما ان السيدات اللاتي يقمن بالتنزه مع أطفالهن في الحدائق العامة، يمكنهن المشاركة في التدريبات الرياضية التي يقدمها البرنامج في ظل الخصوصية وتحت إشراف مدربات متخصصات، ذوات كفاءة وخبرة كبيرة.
الفرصة متاحة للجميع
ويبذل الاتحاد القطري للرياضة للجميع تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، جهودا مقدرة للاهتمام بالرياضة المجتمعية، وإتاحة الفرصة لجميع أفراد المجتمع، لممارسة الرياضة والنشاط البدني، من خلال استمرار فعاليات برنامج 365 يوم نشاط، والذي ينظمه الاتحاد بشكل مستمر، وبدون توقف طيلة أيام السنة، هادفاً من ذلك الى توسيع المشاركة للجميع من الرجال والنساء والأطفال، بهدف زيادة الوعي بممارسة الرياضة، وجعلها ثقافة وأسلوب حياة.
تقرير شهري عن الأداء
وتعتمد التدريبات التي يقدمها الإتحاد القطري للرياضة للجميع ضمن برنامج 365 يوم نشاط، على استخدام وزن الجسم بدون أجهزة، من خلال التدريبات الحركية، التي تشتمل على قوة التحمل، وتدريبات العضلات لرفع كفاءة الأداء لدى المشاركين، وصولاً إلى تحسين معدلات اللياقة البدنية، إلى جانب القياسات الحيوية للجسم، وذلك بالتعاون مع مختصين من الرعاية الصحية الأولية، كما يواصل البرنامج تحفيزالمشاركين، من خلال عمل تقرير شهري عن مستوى الأداء، حيث يقوم المشرفون على البرنامج، بتقييم ما تم تقديمه من تدريبات، وأثره في رفع اللياقة والمرونة وقوة التحمل.
الاستفادة من المنشآت
وكان الإتحاد القطري للرياضة للجميع قد أضاف حديقة الغرافة المكيفة، لقائمة الحدائق العامة المخصصة للرجال، وذلك في إطارخطط الاتحاد للإستفادة المثلى من مرافق ومنشآت الدولة، ومن خلال إتاحة وتسهيل ممارسة النشاط الرياضي لأكبرعدد من افراد المجتمع.
